Paesaggi Interiori: mindfulness e trekking all’Eremo dei Romiti
C’è un sentiero, sopra l’abitato di Domegge di Cadore, che sembra fatto apposta per lasciare a valle i pensieri pesanti. È la salita che porta all’Eremo dei Romiti, un luogo dove il silenzio non è un’assenza di rumore, ma una presenza che accoglie.
In questa tappa di Paesaggi Interiori, non ci limiteremo a camminare.
Il tema della giornata sarà “Rallenta e fai spazio al silenzio”.
Insieme a Claudio, la nostra guida escursionistica, e a Claudia Mandarà, psicoterapeuta esperta in mindfulness, trasformeremo il sentiero in uno spazio di ascolto. L’obiettivo non è raggiungere la vetta in tempi record, ma abitare ogni passo.
Cosa faremo insieme Partiremo dalle rive del Lago di Centro Cadore per risalire il Monte Froppa, immersi in un bosco che profuma di resina e storia. Lungo il percorso, faremo delle soste dedicate alla pratica di mindfulness e alla camminata consapevole.
Arrivati all’Eremo, un antico convento del ‘700 oggi rifugio accogliente, ci fermeremo per ammirare il panorama sulle Dolomiti del Cadore. Sarà il momento perfetto per goderci la quiete del luogo, scambiare due chiacchiere con i compagni di viaggio e assaporare l’atmosfera rilassante di questo balcone naturale.
Per chi è questa esperienza Questa giornata è pensata per chi sente il bisogno di rallentare e ricaricarsi.
Il ritmo sarà tranquillo e il percorso è accessibile a chiunque abbia un minimo di abitudine a camminare in salita. È l’occasione ideale se vieni da solo e hai voglia di conoscere persone nuove in un clima informale e protetto.
Tornerai a casa con lo zaino un po’ più leggero e la mente più chiara, avendo vissuto un’esperienza outdoor che unisce natura, benessere e condivisione.
E alla fine? Il nostro immancabile aperitivo!
